Новости / Будущий участник турнира «Мистер Олимпия Москва» - Сергей Спиров
| Возраст, рост, вес 37 лет, рос – 174 см, вес – 90 кг Место проживания Беларусь, г. Минск. Клуб «Аква-Минск» Главное на сегодняшний день спортивное достижение Мастер спорта по бодибилдингу в категории 90 кг. |
Цель в спорте
Достигнуть максимально возможных результатов. Развиваться, становясь все лучше и лучше, раскрыть свой потенциал.
Стаж в бодибилдинге
2 года.
Что стало стимулом к началу занятий?
Смотришь на плакаты звезд бодибилдинга и хочешь, как и каждый, быть в такой форме.
Пример для подражания
Алексей Шабуня.
Почему вы решили участвовать в московском турнире «Мистер Олимпия»?
Это самое престижное соревнование в области любительского бодибилдинга.
Как вы готовитесь к турниру?
Не щадя себя.
Что для вас во время подготовки является самым сложным?
Последние две недели до соревнований, так как затрат энергии становится все больше, а потребление калорий – все меньше.
Как вы питаетесь? Насколько легко для вас соблюдать диету?
Моя диета состоит из определенного рациона, богатого белковой пищей – куриных грудок, рыбы, яиц, нежирного творога, – и сложных углеводов, таких как каши. Также употребляю большое количество клетчатки. Полностью исключаю соусы, кетчупы, быстрые углеводы. Соблюдать диету всегда нелегко.
Сегодня спорт для вас – вся жизнь или часть жизни?
Вся жизнь.
Что бы вы пожелали другим спортсменам, решившим попробовать себя в московской «Олимпии»?
Уверенности в своих силах.